Ontspanning in Einruhr

Tai Chi wandeling Goede lucht, spectaculaire uitzichten en meditatieve rust - combineer deze drie dingen samen tijdens een wandeling en leer een zachte, gemakkelijk te leren vorm van Tai Chi.

We beginnen bij het Heilsteinhaus met een verfrissende slok uit de Heilsteinquelle. Na een korte klim doen we meditatieve Tai Chi oefeningen met prachtig uitzicht op het Eifellandschap. We eindigen de wandeling bij het Kneipp-bad. Neem eventueel een handdoek mee. De wandeling met minimaal drie en maximaal tien deelnemers duurt ongeveer 1,5 uur. 12,00 € per persoon

Ontspanningseiland

Trakteer uzelf op een individueel ontspanningseiland.

-Autogene training

-Progressieve Spierontspanning (PMR)

-Tai Chi

-Phantasy Journey

Prijzen en duur worden individueel overeengekomen.

Yogische ontspanning Een combinatie van zachte oefeningen bestaande uit verschillende ontspanningstechnieken zoals yoga, tai chi of progressieve spierontspanning. De adem is altijd inbegrepen. De fysieke training in combinatie met ademhalingsoefeningen zorgt voor een diepe ontspanning. Duur 1,5 uur; € 15,00 per persoon.