Trail-Running
Monschau
Bij trailrunning ligt de focus meer op het traject en de natuur en niet om beste tijden te bereiken. Door de permanente wisseling van de ondergrond en het continu omhoog en omlaag worden vele verschillende spiergroepen belast en wordt ook de reactiesnelheid en de coördinatie geschoold. Door deze intensieve belevenis van de natuur ontspannen wij zeer snel en laten ons alledaagse leven achter de rug. Trampelpfadlauf.de biedt voor beginners tot zelfs ambitieuze lopers een passende toer, om deze sport uit te proberen en zelfs in de omgeving bij u thuis nieuwe wegen te leren kennen. Er zijn ook altijd weer speciale toeren, zoals hoogtemeter training, om zich op een bergloop voor te bereiden of nachtlopen om de natuur eens bij donkerheid te beleven.
